{"id":295,"date":"2017-08-21T12:43:31","date_gmt":"2017-08-21T10:43:31","guid":{"rendered":"http:\/\/freshquality.pl\/?p=295"},"modified":"2017-08-24T15:49:38","modified_gmt":"2017-08-24T13:49:38","slug":"superfood-zyjmy-zdrowo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/freshquality.pl\/?p=295","title":{"rendered":"Superfood \u2013 \u017cyjmy zdrowo!"},"content":{"rendered":"<p>Wszyscy wiemy jak bardzo rynek konsumencki si\u0119 zmienia. Wszyscy s\u0142yszeli\u015bmy ju\u017c o produktach bio, eko czy organicznych.\u00a0 Teraz modny jest\u00a0 termin <strong>superfood<\/strong>. Co to znaczy?<\/p>\n<p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-296\" src=\"https:\/\/freshquality.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/2.jpg\" alt=\"\" width=\"499\" height=\"374\" srcset=\"https:\/\/freshquality.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/2.jpg 800w, https:\/\/freshquality.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/2-300x225.jpg 300w, https:\/\/freshquality.pl\/wp-content\/uploads\/2017\/08\/2-768x576.jpg 768w\" sizes=\"auto, (max-width: 499px) 100vw, 499px\" \/><\/p>\n<p><!--more--><\/p>\n<p>Pod t\u0105 nazwa kryj\u0105 si\u0119 r\u00f3\u017cne rodzaje produkt\u00f3w, kt\u00f3re w szczeg\u00f3lny spos\u00f3b oddzia\u0142uj\u0105 na organizm cz\u0142owieka \u2013 zawieraj\u0105 szczeg\u00f3lnie du\u017c\u0105 ilo\u015b\u0107 warto\u015bci od\u017cywczych, witamin, poprawiaj\u0105c w ten spos\u00f3b funkcjonowanie organizmu, zawieraj\u0105 antyoksydanty lub inne czynniki, kt\u00f3re \u201ezaowocuj\u0105\u201d w przysz\u0142o\u015bci i sprawi\u0105, \u017ce b\u0119dziemy zdrowsi, m\u0142odsi i pi\u0119kniejsi i omin\u0105 nas szerokim ko\u0142em wszystkie choroby cywilizacyjne. To pokr\u00f3tce.<\/p>\n<p>Superfood to ziarna, \u015bliwki, orzechy, bakalie,\u00a0 cz\u0119sto egzotycznie brzmi\u0105ce nazwy jak: chlorella, nasiona chia, jagody acai czy \u00a0jagody goji.\u00a0 Nie ma jednolitej definicji superfood. S\u0105 to produkty z ca\u0142ego \u015bwiata \u2013 ca\u0142y czas lista ta powi\u0119ksza si\u0119. Nie zapominajmy jednak o tym, \u017ce bardzo cz\u0119sto mamy takie superfood po prostu\u00a0 w zasi\u0119gu naszej r\u0119ki. Czy znacie siemi\u0119 lniane, broku\u0142y, czy polskie truskawki? Wszyscy znamy.\u00a0 Jarmu\u017c mo\u017ce nieco mniej, ale s\u0142yszeli\u015bmy. Na\u0107 pietruszki, kapusta \u00a0i pomidory ( szczeg\u00f3lnie warto\u015bciowe te przetworzone, gdy\u017c zawieraj\u0105 cenny likopen) s\u0105 obecne w ka\u017cdej polskiej kuchni. Mo\u017ce wi\u0119c nie trzeba szuka\u0107 daleko? Mo\u017ce warto doceni\u0107 polsk\u0105 dyni\u0119, kiszona kapust\u0119, \u017curawin\u0119, bor\u00f3wk\u0119, czy dzik\u0105 r\u00f3\u017c\u0119?\u00a0 A mo\u017ce trzeba spyta\u0107 o te produkty nasze babcie? Na pewno jest ich o wiele wi\u0119cej\u2026..<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Wszyscy wiemy jak bardzo rynek konsumencki si\u0119 zmienia. Wszyscy s\u0142yszeli\u015bmy ju\u017c o produktach bio, eko czy organicznych.\u00a0 Teraz modny jest\u00a0 termin superfood. Co to znaczy?<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-295","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktualnosci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/freshquality.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/295","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/freshquality.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/freshquality.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/freshquality.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/freshquality.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=295"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/freshquality.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/295\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":297,"href":"https:\/\/freshquality.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/295\/revisions\/297"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/freshquality.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=295"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/freshquality.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=295"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/freshquality.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=295"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}