{"id":1232,"date":"2020-02-07T14:38:04","date_gmt":"2020-02-07T13:38:04","guid":{"rendered":"http:\/\/freshquality.pl\/?p=1232"},"modified":"2020-02-07T14:38:23","modified_gmt":"2020-02-07T13:38:23","slug":"mikro-a-tak-duzo-moze","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/freshquality.pl\/?p=1232","title":{"rendered":"Mikro a tak du\u017co mo\u017ce\u2026"},"content":{"rendered":"\n

Mikroli\u015bcie to popularne m\u0142ode ro\u015bliny jadalne, kt\u00f3re na co dzie\u0144 spotykamy w dojrza\u0142ych wersjach. Pietruszka, jarmu\u017c, kolendra, rzodkiewka, s\u0142onecznik, oregano to zaledwie kilka gatunk\u00f3w, kt\u00f3re mo\u017cna uprawia\u0107 jako mikroli\u015bcie. Liczba ro\u015blin, kt\u00f3re nadaj\u0105 si\u0119 do spo\u017cycia w tej formie ro\u015bnie z roku na rok. <\/p>\n\n\n\n

Pomys\u0142 zjadania ro\u015blin, gdy jeszcze dojrzewaj\u0105, pojawi\u0142 si\u0119 w\nStanach Zjednoczonych. W latach 80. w wykwintnych restauracjach dodawano je\njako aromatyczny i zdrowy dodatek do wielu potraw. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n\n\n\n\n

Mikroli\u015bcie to idealny element dekoracji, poniewa\u017c atrakcyjnie\nwygl\u0105daj\u0105 na talerzu. Ale to nie jedyna przyczyna, dla kt\u00f3rej tych produkt\u00f3w\nstale na rynku przybywa. . Wyniki bada\u0144 dowiod\u0142y, \u017ce posiadaj\u0105 wiele\nw\u0142a\u015bciwo\u015bci zdrowotnych oraz o wiele wy\u017csze st\u0119\u017cenie witamin                                         i\nmikroelement\u00f3w ni\u017c dojrza\u0142e ro\u015bliny. Dlatego te\u017c sta\u0142y si\u0119 cz\u0119\u015bci\u0105 kategorii\nsuperfood oraz sk\u0142adnikiem zdrowego od\u017cywiania.<\/p>\n\n\n\n

Oto kilka przyk\u0142ad\u00f3w mikro listk\u00f3w i ich nieprzecenionych zalet: <\/p>\n\n\n\n

Mikro amarantus, dzi\u0119ki zawarto\u015bci betalainy ma pi\u0119kny purpurowy\nkolor. Listki tej ro\u015bliny mog\u0105 zatem pe\u0142ni\u0107 rol\u0119 naturalnego barwnika potraw.\nMikro amarantus to cenne \u017ar\u00f3d\u0142o \u017celaza, magnezu oraz kwasu foliowego. Warto\nw\u0142\u0105czy\u0107 go do swojej diety ze wzgl\u0119du na w\u0142a\u015bciwo\u015bci od\u017cywcze, poniewa\u017c jest\nistn\u0105 skarbnic\u0105 witamin i sk\u0142adnik\u00f3w mineralnych.<\/p>\n\n\n\n

Li\u015bcie groszku czepnego smakiem przypominaj\u0105 str\u0105ki  groszku cukrowego. To \u015bwietna alternatywa dla\nos\u00f3b, kt\u00f3re nie mog\u0105 je\u015b\u0107 nasion ro\u015blin str\u0105czkowych. Li\u015bcie w por\u00f3wnaniu do\nnasion s\u0105  bardziej lekkostrawne, a\ndodatkowo obfituj\u0105 w naturalny magnez i kwas foliowy. Listki te s\u0105 s\u0142odkie,\nchrupi\u0105ce i mo\u017cna go u\u017cywa\u0107 do dekorowania potraw takich jak zupy kremy,\nwega\u0144skie pasty lub mog\u0105 stanowi\u0107 samodzielna przek\u0105sk\u0119.<\/p>\n\n\n\n

Mikro listki rzodkiewki, chocia\u017c wygl\u0105daj\u0105 niepozornie i delikatnie, skrywaj\u0105 w sobie moc.. Wsz\u0119dzie tam, gdzie nie bardzo pasuje doda\u0107 korze\u0144 rzodkiewki, listki sprawdz\u0105 si\u0119 doskonale. Listki rzodkiewki charakteryzuj\u0105 si\u0119 wysok\u0105 zawarto\u015bci\u0105 b\u0142onnika, kwasu foliowego, witaminy C, wapnia, \u017celaza i magnezu. Wykazuj\u0105 r\u00f3wnie\u017c dzia\u0142anie przeciwnowotworowe oraz stymuluj\u0105 usuwanie metali ci\u0119\u017ckich z organizmu.<\/p>\n\n\n\n

https:\/\/allaboutlife.pl\/<\/a><\/p>\n\n\n\n

\nhttps:\/\/krosagro.com\/pl\/\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Mikroli\u015bcie to popularne m\u0142ode ro\u015bliny jadalne, kt\u00f3re na co dzie\u0144 spotykamy w dojrza\u0142ych wersjach. Pietruszka, jarmu\u017c, kolendra, rzodkiewka, s\u0142onecznik, oregano to zaledwie kilka gatunk\u00f3w, kt\u00f3re mo\u017cna uprawia\u0107 jako mikroli\u015bcie. Liczba ro\u015blin, kt\u00f3re nadaj\u0105 si\u0119 do spo\u017cycia w tej formie ro\u015bnie z roku na rok. Pomys\u0142 zjadania ro\u015blin, gdy jeszcze dojrzewaj\u0105, pojawi\u0142 si\u0119 w Stanach Zjednoczonych. […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5],"tags":[],"class_list":["post-1232","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktualnosci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/freshquality.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1232","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/freshquality.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/freshquality.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/freshquality.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/freshquality.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=1232"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/freshquality.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1232\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1234,"href":"https:\/\/freshquality.pl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/1232\/revisions\/1234"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/freshquality.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=1232"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/freshquality.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=1232"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/freshquality.pl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=1232"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}